游泳课程指南:学习基本游泳技巧
《运动学习技巧游泳课程指南》是一款免费的安卓应用程序,旨在帮助初学者学习基本游泳技巧并在水中感到安全。该应用程序提供了掌握流行游泳姿势所需的基本技巧概述。
游泳是一种极好的锻炼方式,可以提供有氧锻炼和臂部、核心和腿部的力量训练。该应用程序还解释了游泳是一种低冲击活动,由于水的浮力,对关节很容易。
该应用程序承认,在水中控制呼吸需要时间学习。然而,它鼓励新手通过自己尝试一些事情开始学习游泳。《运动学习技巧游泳课程指南》提供了一系列教学视频,教授基本游泳技巧和姿势,可以帮助初学者在水中更加舒适自如。